EL-PT OUTDOOR FITNESS

"Persoonlijke begeleiding voor een fitte, gezonde en blessurevrije levensstijl"

 

 

 

Personal training

Bij personal training staat het behalen van jouw (fysieke) doelstellingen centraal. Deze doelstellingen worden besproken tijdens een intakegesprek, waarbij we samen het voor jouw best passende programma bepalen. Hierbij houden we rekening met zowel jouw doel als jouw trainingsvoorkeuren en krijg je naast een sportprogramma ook een voedingsplan mee. Maandelijks monitoren we jouw voortgang met verschillende sporttesten en doen we een uitgebreide lichaamsanalyse. 

Keywords zijn: persoonlijke aandacht, optimale training, maximaal resultaat

Bootcamp of Powerwalk

Ben jij een echte "buiten" sporter? Sluit je dan aan bij de Bootcamp/Powerwalk lessen, die ik meerdere malen per week geef in o.a. de prachtige Udense bossen "De Maashorst". Plezier in sporten is tijdens de bootcamp en powerwalk het belangrijkste en we trainen voornamelijk met ons eigen lichaamsgewicht.

Bootcamp of Powerwalk?

Keywords bootcamp: rennen, sprinten, klimmen, duwen, trekken en fun.

Keywords Powerwalk:  Wandelen, duwen, trekken, kleine stukjes joggen, aandacht en fun

 

Blessurebehandeling

Heb je last van een hardnekkige blessure? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Tijdens mijn opleiding als Mylogenics practioner leerde ik één ding heel snel, je moet doen wat werkt!

Mylogenics is een nieuwe test- en behandelmethodiek waarmee het direct boeken van resultaat voorop staat. De Mylogenics™ methodiek is gericht op preventie, behandeling en verbetering van alle soorten blessures en is gebaseerd op een combinatie van de meest effectieve elementen en technieken uit verschillende behandelmethoden.

Vraag een vrijblijvende screening aan om te kijken of mylogenics iets voor jou is.

Heb je geen last van een blessure, maar heb je het gevoel dat je spieren vast zitten? kies dan voor een sportmassage om het allemaal weer los te laten masseren.

Contact

EL-PT Personal training, Bootcamp, Outdoor Fitness

Udenseweg 2
5405 PA Uden

06 11644133
info@el-pt.nl
 

    * verplichte velden
    Top Inloggen leden

    Deze site maakt gebruik van cookies. Dit doen wij om het gebruiksgemak van de site te verbeteren, statistieken bij te kunnen houden en inzicht te krijgen in het bezoek gedrag. Je leest hier meer over in ons privacybeleid.